تعرف على الفرق بين الأنفلونزا والبرد وطرق الوقاية منهم

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 17 كانون الثاني 2018 - 6:56 م    عدد الزيارات 7

تعد الحمى وألم العضلات والصداع من الأعراض شائعة جدا في هذا الوقت من العام، إذ يتعرض الآلاف من البريطانيين لها في هذا الوقت، فمنذ أكتوبر/تشرين الأول الماضي، تم إدخال أكثر من 3800 شخص إلى المستشفى بسبب فيروس الأنفلونزا، وتوفي 85 شخصا حتى الآن في هذا الشتاء.   وكانت الضحية الأخيرة بيثاني ووكر، من… تتمة »


10 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ يوميا!

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 17 كانون الثاني 2018 - 3:33 م    عدد الزيارات 11

  كلنا يعي تماما ضرورة وفوائد شرب الماء لجسم الإنسان، وأنه يتعين على الشخص تناول ما يتراوح بين 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على الصحة بشكل عام، لكن ما قد لا يعرفه كثير منا هو أن تناول الماء الدافئ وخاصة في الصباح يعد علاجاً صحياً شاملاً للعديد من الأمراض.   وإليكم فيما يلي 10 فوائد م… تتمة »


إذا كانت الجرذان بريئة من نشر الطاعون .. فمن إذًا المسؤول عن انتشار هذا الوباء الأسود!

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 17 كانون الثاني 2018 - 12:43 م    عدد الزيارات 213

  اكتشف علماء من النرويج المسؤول عن انتشار وباء الطاعون في أوروبا وروسيا في العصور الوسطى بعد أن نفوا التهمة عن الجرذان.   ويسود الاعتقاد بأن القوارض التي تعيش في البراري وبالقرب من المناطق الحضرية، هي السبب الرئيس في انتشار مرض الطاعون الموت الأسود خلال العصور الوسطى في أوروبا وروسيا وبا… تتمة »


8 وسائل لبشرة أكثر شبابًا دون "بوتوكس"

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأربعاء 17 كانون الثاني 2018 - 12:06 م    عدد الزيارات 8

  إذا كانت حقن البوتوكس وسيلة فعّالة للتخلّص من التجاعيد التي تغزو بشرتك، فاعلمي أن هناك وسائل أخرى قادرة على تأمين النتيجة نفسها، ولفترة تدوم لوقت أطول من مفعول الحقن التجميليّة. تعرّفي على 8 منها فيما يلي:   1- خصّصي أوقاتاً إضافيّة للنوم احرصي على النوم لفترة لا تقلّ عن 8 ساعات خلال ا… تتمة »


للرجال فقط.. احذروا تناول هذه الأطعمة والمشروبات!

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 16 كانون الثاني 2018 - 10:33 م    عدد الزيارات 26

يفيد التنوع عند تناول مختلف الأطعمة في بناء جسم الإنسان، لكن الأخصائيين يحذرون من تناول بعض الأطعمة التي تؤثر على الرغبة الجنسية للرجال.   إذ يحذر الباحثون من تناول المشروبات الكحولية وخاصة الجعة، والكربوهيدرات المعالجة مثل البسكويت والخبز والمعكرونة ، التي تؤدي إلى تهدئة الأعصاب لكنها تحتوي ع… تتمة »


هذه الفيتامينات تساعدك فى التخلص من مشكلة الهالات السوداء حول العين

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 16 كانون الثاني 2018 - 7:01 م    عدد الزيارات 387

إذا كنت تعانين من الهالات السوداء حول العين، فهذه المشكلة قد ترجع لأسباب وراثية أو نتيجة العادات السيئة مثل التدخين أو السهر أو عادات الأكل الخاطئة التى تفتقد الفيتامينات اللازمة ، إلا أن هناك  بعض الفيتامينات من الممكن الاعتماد عليها لتساعدك فى التغلب عليها.   وأوضح الدكتور هانى عاطف أن هناك … تتمة »


أطعمة لا تفسد مع مرور السنين

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 16 كانون الثاني 2018 - 3:46 م    عدد الزيارات 14

  هناك العديد من الأطعمة التي لا تكون صالحة للتناول بعد مرور أيام من شرائها، وفي المقابل، يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تبقى لالاف السنين دون أن تتلف، وذلك في حالة تخزينها بالطرق الصحيحة.   نعرفك على أبرز هذه الأطعمة والإرشادات الخاصة بتخزينها لتضمن الحفاظ عليها أطول فترة ممكنة.   … تتمة »


تعرّف على أسباب اللسان الأبيض

القسم صحة   تاريخ الإضافة الثلاثاء 16 كانون الثاني 2018 - 2:50 م    عدد الزيارات 20

اللسان كغيره من الأعضاء هو عرضة لبعض المشاكل الصحية والتغيرات والأعراض، هنا خصصنا الحديث حول اللسان الأبيض وأسبابه.   1- قلة العناية بصحة ونظافة الفم غالباً ما يرتبط اللسان الأبيض بالنظافة الفموية، أو بالإصابة بعدوى الحليمات التي قد تصبح ثاليل متورمة وملتهبة.   البكتيريا والفطريات وال… تتمة »


انتبه... 7 طرق "ضرورية" لحماية عينيك من "سارق البصر"

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 15 كانون الثاني 2018 - 2:13 م    عدد الزيارات 411

نتيجةً للتقدم التكنولوجي السريع على مدى العقدين الماضيين، صار الكثير منّا يقضي جزءًا كبيرًا من يومه محدّقًا في شاشات، سواء كانت شاشات الهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر المكتبية.   ونتيجةً لذلك، أظهرت الدراسات أن ما بين 50% إلى 90% ممن يشغلون أعمالا مكتبية يعانون من إجهاد العين أو المشكلات الصح… تتمة »


حمية "إجبارية" بأمر الحكومة البريطانية بدءاً من مارس

القسم صحة   تاريخ الإضافة الإثنين 15 كانون الثاني 2018 - 11:52 ص    عدد الزيارات 372

تعتزم الحكومة البريطانية اتخاذ خطوات لفرض حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية على مواطنيها، يبدأ تطبيقها من بداية شهر مارس/آذار القادم.   فبحسب التقرير، الذي نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، الأحد، فإن وجبات الغذاء والعشاء الجاهزة التي تُباع في المطاعم وسلاسل السوبر ماركت لن تتخطى الـ600 سعر… تتمة »


اكتشاف علاقة مثيرة بين ضوء الشمس والوزن الزائد

القسم صحة، منوعات   تاريخ الإضافة الأحد 14 كانون الثاني 2018 - 3:44 م    عدد الزيارات 299

كتشف علماء جامعة كندية آلية جديدة لحرق الدهون ترتبط بأشعة الشمس.   ووفق معطيات علماء جامعة ألبيرتا الكندية، يقل عدد الخلايا الدهنية في جلد الإنسان تحت تأثير الضوء الأزرق، وهو جزء من طيف أشعة الشمس (طول موجته 450-480 نانومترا).   ويقول بيتر لايت المشرف على الدراسة: عندما تخترق الموجات ال… تتمة »


أشبه بالمعجزة.. كيف فقد هذا الرجل نصف وزنه بفترة وجيزة؟

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأحد 14 كانون الثاني 2018 - 9:48 ص    عدد الزيارات 105

تمكن رجل بريطاني من تحقيق ما يشبه المعجزة بالتخلص من السُمنة التي كان يعاني منها وذلك بفضل نظام غذائي متواضع وبسيط وبالغ السهولة، حيث فقد نحو نصف وزنه الذي كان يزيد عن 190 كيلو غراماً وعاد إلى التمتع بوزن طبيعي وقوام مثالي.   وفي التفاصيل التي نشرتها جريدة إندبندنت Independent البريطانية، فق… تتمة »


11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!

القسم صحة   تاريخ الإضافة الأحد 14 كانون الثاني 2018 - 9:38 ص    عدد الزيارات 276

يمثل الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة.   ويحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الهامة للجسم، مثل البيتا كاروتين، فيتامين A، والمعادن، وكميات وفيرة من المواد المضادة للأكسدة.   وتعمل هذه… تتمة »


دراسة: غسل الأواني قد يطيل العمر!

القسم صحة   تاريخ الإضافة السبت 13 كانون الثاني 2018 - 3:28 م    عدد الزيارات 327

  كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Journal of the American Geriatrics Society أن القيام بالأمور المنزلية البسيطة مثل غسل الأواني وتوضيب الملابس قد يزيد من معدل عمرك.   حيث لاحظ الباحثون القائمون على الدراسة أن النساء اللاتي قمن بمثل هذه الأعمال انخفض لديهن خطر الوفاة المبكرة بش… تتمة »


5 مشاكل صحية فجائية قد تصيبك بعد الخمسين

القسم صحة   تاريخ الإضافة السبت 13 كانون الثاني 2018 - 11:37 ص    عدد الزيارات 23

  عند وصولك الخمسين من عمرك، تلاحظ أن جسمك لم يعد كما كان، فالأمراض تصيبك بشكل أسهل، وجسمك أصبح أضعف. تعرف على الأمراض الفجائية التي تنتشر في هذا العمر.   1- النوبة القلبية تعد الإصابة بالنوبة القلبية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين من هم فوق الخمسين من عمرهم، فالرجل الذي وصل إلى الخمس… تتمة »


لمحاربة الشيخوخة يتوجّب عليك تناول هذه الأطعمة..

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 12 كانون الثاني 2018 - 3:26 م    عدد الزيارات 23

يعيش الانسان هاجس الشيخوخة والتقدم بالعمر، يخشى من علاماتها وأثرها على مظهره الخارجي، فكيف يمكن التغلب عليها والحفاظ على طبيعته دون اللجوء الى عمليات التجميل؟ يشدد اختصاصيو التغذية على اهمية الغذاء الصحي والسليم وبعض الأطعمة التي تحارب الشيخوخة والتجاعيد بطريقة بسيطة وسهلة، فما هي هذه الأطعمة ؟  … تتمة »


الكشف عن طرق التخلص من برودة اليدين والقدمين

القسم صحة   تاريخ الإضافة الجمعة 12 كانون الثاني 2018 - 11:25 ص    عدد الزيارات 24

برودة اليدين والقدمين تعد من الأمور الشائعة خلال فصل الشتاء، فانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير يسبب في انقباض الأوعية الدموية وقلة وصول الدم إلى الاطراف وبالتالي الشعور بالبرد، ولكن من الممكن التغلب على ذلك!   أفاد مختصون أن التغلب على برودة اليدين والقدمين التي تعاني منها خلال فصل الشتاء ليست ب… تتمة »


سيجارة واحدة قد تغريك بالتدخين يوميا

القسم صحة، منوعات   تاريخ الإضافة الخميس 11 كانون الثاني 2018 - 6:58 م    عدد الزيارات 376

توصلت دراسة موسعة إلى أن ثلثي من جرّبوا السجائر لمرة واحدة أصبحوا يدخنون بصورة يومية، ولو لفترة مؤقتة.   وكشفت إحصائيات من الولايات المتحدة وبريطانيا وأستراليا ونيوزيلاندا عن أن في المئة من المواطنين في هذه الدول جرّبوا التدخين، وأن في المئة منهم تطور الأمر معهم ليصبح عادة يومية.   وشد… تتمة »


هذه الأطعمة تساعد على حرق شحوم البطن

القسم صحة   تاريخ الإضافة الخميس 11 كانون الثاني 2018 - 5:21 م    عدد الزيارات 382

تشكل دهون البطن، إزعاجا لمن يعانون السمنة، لا لكونها مضرة بالصحة فقط، وإنما بسبب شكلها المنتفخ، ولذلك ينصح خبراء الصحة بأطعمة تساعد على خفض الوزن وحرق دهون الكرش قبل أن تتراكم.   وتتراكم دهون البطن لأسباب عدة؛ مثل العوامل الهرمونية، وعدم ممارسة الرياضة والإقبال بنهم على بعض الأغذية الدسمة، وفق… تتمة »


لماذا النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال؟

القسم صحة   تاريخ الإضافة الخميس 11 كانون الثاني 2018 - 1:40 م    عدد الزيارات 254

درس علماء نفس بريطانيون حالات الاكتئاب لدى النساء والرجال، ووجدوا أنها أكثر انتشارا وأشد تأثيرا على الجنس اللطيف.   ونشرت صحيفة “Herald Scotland” مقالا عن الأمراض النفسية استنادا إلى دراسة قام بها علماء النفس في جامعة غلاسكو في اسكتلندا عن الاضطرابات العاطفية الموسمية التي تتجلى من خلال المزاج… تتمة »